Laden...

Leuke fitness

Het geheim van fitness dat wel leuk blijft? Trampolinespringen. Ja echt, trampolinespringen vinden we eigenlijk allemaal wel leuk en je krijgt er nog een strak lichaam van ook. Als je de cardioapparaten in de sportschool helemaal zat bent, dan loont het om te kijken naar de mogelijkheden om een trampoline aan te schaffen. Is de ‘normale’ fitness toch niet iets dat bij je past, maar vond je het wel als kind al leuk om lekker te bouncen op de trampoline? Beleef dan je kindertijd gewoon nog eens opnieuw.

 

Met trampolinespringen zorg je voor een uitstekende conditie en uithoudingsvermogen, maar kweek je daarnaast gewoon nog spieren. Door de beweging van op en neer en de afzet die erbij hoort, gebruik je veel van je spiergroepen toch intensief genoeg om deze sterker te maken. Door dezelfde beweging kunnen afvalstoffen makkelijker het lichaam uit. Het lymfevatenstelsel werkt door de beweging zo goed dat het een gunstig effect heeft voor het immuunsysteem en het bloed.

 

Misschien kan je een trampoline kopen voor je kinderen, om er vervolgens ook zelf gebruik van te maken. Springen met kinderen is hartstikke leuk en voor de kinderen is een beetje beweging altijd goed natuurlijk. Als je dan zelf ook nog eens mee kunt doen is dat alleen maar goed. Let er wel op dat het een beetje veilig blijft. Voor een deel heb je dat zelf in de hand. Het is aan te raden om altijd een veiligheidsnet trampoline aan te schaffen en een sterke, veilige trampoline randkussen is ook echt onmisbaar.

 

Veiligheid gaat natuurlijk altijd boven alles. Helaas gebeuren er gewoon veel ongelukken met trampolines bij kinderen. Een groot gedeelte van de Spoedeisende Hulp gevallen wordt veroorzaakt door een trampoline. Een groot deel hiervan komt doordat de trampoline niet veilig was of er verantwoord mee om te gaan. Geef als ouder daarom altijd het goede voorbeeld.

 

 

 

https://www.trampolines.nl

Gerelateerde onderwerpen die u wellicht interesseren

Een laptop samenstellen kan enorm gunstig zijn als je als gebruiker streeft naar specifieke eigenschappen. De gewenste laptop kan op die manier geheel naar eigen

De winter is bijna voorbij, oftewel.. de zomer in zicht! Naast de heerlijke, warme zon en de watermeloen op haar best zullen ook de sfeervolle

De liefde dat een hond het baasje geeft, mag de lieftallige viervoeter ook weleens ontvangen! Door de juiste verzorging en de beste lekkernijen zal het

Zodra het weekend of de vakantie aanbreekt, is het voor jou feest, want eindelijk mag je lang uitgestelde klusjes weer eens oppakken! Jij gaat aan

De donkere, koude winterdagen staan weer voor de boeg en dat houdt in dat we het in huis lekker warm maken met kaarsjes, dekentjes en

Een goede kapper vinden, kan uitlopen op een hele zoektocht. Als man vind je dat de ene kapster te vrouwelijk knipt, terwijl de ander niet

Je tanden zijn eigenlijk echt hele gekke dingen. Het zijn witte (of gele) harde dingen die uit je mond steken. Je kan ermee eten, je

Edit4U is specialist op het gebied van websitebouw en applicatieontwikkeling. Tegenwoordig gaan we nergens meer naartoe zonder onze telefoons, waarop we allerlei apps installeren als

Op steeds meer plaatsen in Nederland is het mogelijk om op een commerciële visvijver actief te vissen op steur. Uiteraard komt de steur ook sporadisch

Als ik nu, terplekke, aan jou zou vragen wat jij het leukste vindt aan kerstmis, wat zou je dan antwoorden? Zou je het hebben over

In het vijverhandboek leest u naast het bestrijden van draadalg nog veel meer over vijvers. Bijvoorbeeld het ontwerpen en aanleggen van vijvers. Of hoe u

  Centrum voor educatieve ondersteuning Scriptium is begonnen met het aanbieden van bijles in alle vakken die je vindt op de middelbare school. Zo ook

De Nederlandse taal is ontzettend lastig. Zo’n beetje elke leraar die niet alleen maar kinderen met een Nederlandse achtergrond lesgeeft, zal betamen dat het inderdaad

Een om de zoveel tijd is het weer tijd om het gehele huis of houten tuinhuisje te schilderen. Heb jij kort geleden een tuinhuis gekocht

Je gehele basisschooltijd ben je gewend met leeftijdgenoten van allerlei niveaus te zitten. Maar in groep 8 krijg je dan toch te horen dat iedereen

Gooi je oude leren schoenen niet weg maar geef ze een nieuw leven! Hoe vaak heb je schoenen al niet weggegooid omdat het leer verkleurd